Ab Mittwoch, dem 02. März 2016 startet im Schützenhof Oberrodenbach ein neuer Tai Chi – Anfängerkurs.

Tai Chi kommt ursprünglich aus China und beruht auf den drei Säulen: Gesundheit, Meditation und Selbstverteidigung. Durch langsame fließende Bewegungen stellen sich eine tiefe Ausgeglichenheit, körperliche Entspannung und seelisches Wohlbefinden ein. Man kann abschalten, den Stress hinter sich lassen und zu sich kommen. Tai Chi eignet sich für alle Altersstufen und hilft auch bei Rückenschmerzen.

Bitte bequeme Kleidung und warme Socken (ohne Anti-Rutsch-Noppen) oder Gymnastikschuhe mitbringen.

Der Kurs findet immer mittwochs von 9.00 Uhr bis 10.30 Uhr statt und läuft zunächst 10 Mal und wird dann fortgesetzt. Die Kursgebühr beträgt für 10 Stunden 50 Euro.

Infos und Anmeldung bei Caja Holzhäuser : Tel. 06184-50997

Email: tai-chi.oberrodenbach@web.de oder unter info@traegerverein-schuetzenhof.de